Santé, Nature et Bien-être

Comment ajouter les graines germées à vos plats

Aliments

Les graines germées, vous pensez ne pas connaître mais pourtant si vous connaissez les pousses de soja c'est que vous connaissez les graines germées. Il s'agit d'un aliment particulièrement revitalisant puisqu'il possède tout le potentiel de la plante...

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Découvrez les vertus du cassis

diététique

Connaissez-vous le fruit qui est 2 fois plus riche en vitamine C que le kiwi et 4 fois plus que l’orange ? Il s'agit du cassis. Méconnu et pas assez reconnu à sa juste valeur, le cassis est pourtant un fruit excellent pour la santé. Grappe de cassis Les...

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Pour une alimentation riche en magnésium

diététique

Saviez-vous que près de 75% de la population n'a pas assez d'apports en magnésium dans son organisme. C'est le docteur Jean-Paul Curtay qui le dit, il est spécialiste en nutrithérapie. Qu'est-ce que ça implique ? Nous allons le voir à travers cet article. Nourriture...

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Recette à base d'orties

diététique

L'ortie est en général redouté lorsqu'on le rencontre dans la nature à cause de ses propriétés urticantes. Mais lorsqu'il est cuisiné ses propriétés urticantes disparaissent pour laisser place à un ingrédient au goût acidulé, qui est utilisé dans l'alimentation...

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Mode d'emploi pour préparer du Kombucha

Le Kombucha, aussi appelé « champignon de longue vie », est une boisson qui vient d'Asie. Elle est réputée pour avoir des vertus bénéfiques pour les problèmes de digestions. La boisson est commercialisée mais malheureusement qui sont potentiellement bénéfique...

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Cure de raisin

La cure de raisin est une bonne astuce pour aider l'organisme à drainer l'organisme en éliminant les toxines. De plus, ça donne de l'énergie à l'organisme pour qu'il soit vivifié à l'approche de l'hiver. Cet article explique comment faire une telle cure. Raisin...

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Petit déjeuner équilibré

diététique

Par Sophie

Tout le monde sait que le petit déjeuner est l'un des repas le plus important de la journée. Or la diététique est un élément clé pour que un corps sain et en bonne santé. Cet article va présenter des petites astuces culinaires pour un petit déjeuner équilibré. Petit...

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